胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭

作者： 希望的田野-8

适合想减肥的MM的美容餐

用料

• 鸡蛋
• 胡萝卜
• 青椒
• 黄瓜
• 刀豆

胡萝卜青椒 黄瓜 鸡蛋 减肥美容饭的做法步骤

步骤 1

洗干净食材，切碎，越碎越好

步骤 2

放入一普通瓷勺子半的油，PS，既然减肥就少放油，倒入切碎的食材，翻炒三分钟，放入适量盐，不要炒太久，盛出

步骤 3

倒入少量米饭，减肥需要，几乎放半拳头大小的饭团，打入鸡蛋，翻炒一会儿后，倒入之前炒的蔬菜～炒均匀了，美味炒饭就可以啦～

菜谱创建时间：2014-09-01 20:25:29