西红柿去皮,切成小块 (切块越小,烹饪时间越短)
炒锅放很少量的油,油热后下西红柿,翻炒出香味
待西红柿开始出汁,加入高汤(我用的是之前做好冰冻好的鸡汤快),小火煮烂西红柿
待西红柿变很烂后打出鸡蛋,在超过中搅拌匀
鸡蛋全熟后,出锅。可单独食用或浇于主食上给食量大些宝宝食用