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蓝莓➕夏黑葡萄汁
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作者:
猪囝包XT
小暑时节推荐蓝莓夏黑葡萄汁,黑葡萄可以为身体提供葡萄糖,为小暑消耗特别旺盛的身体补充体力;黑葡萄和蓝莓中都含有丰富的花青素,具有抗氧化的作用。它们的口味,具有生津止渴的功效。
用料
蓝莓
150g
夏黑葡萄
300g
蓝莓➕夏黑葡萄汁的做法步骤
步骤 1
清水中加入约1汤匙的生粉,放入摘下的黑葡萄。
步骤 2
用手顺时针在水中划圈冲洗1分钟,再用流水冲净。
步骤 3
用厨房纸吸去葡萄表面水份。
步骤 4
将蓝莓、葡萄依次放入榨汁机,混合榨汁后饮用。
菜谱创建时间:2014-07-08 20:03:46
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