今日午餐（四）青鱼炒毛豆

作者： 爱美食的Z妈

丰盛的午餐，清水大虾，东北地三鲜，肉末豆腐，青鱼炒毛豆，外加一个水煮秋葵。

用料

• 随意搭配

今日午餐（四）青鱼炒毛豆的做法步骤

步骤 1

清淡的水煮虾

步骤 2

香喷喷有点辣味的肉末豆腐。

步骤 3

上海人也会做的东北地三鲜。

步骤 4

上海人爱吃的咸青鱼毛豆。

步骤 5

营养丰富的秋葵。

今日午餐（四）青鱼炒毛豆的小贴士

秋葵要买小一点新鲜的秋葵，不然会很老的。青鱼要起油锅煎一下，毛豆也要起油锅煸炒的，混和在一起煸炒毛豆会有鱼的香味。

菜谱创建时间：2014-06-27 16:25:19