生糯米用食物调理机打成粗糯米粉；炒熟的原味花生仁去皮，用擀面杖打碎；黑、白芝麻放到砂锅里，用小火慢慢培出香气，再离火放凉。
把打好的粗糯米粉放到一个稍大的容器中，加入开水并不断搅拌成稀稠合适的粉浆。
平底锅底部薄薄的刷上一层油，舀一勺粉浆倒进锅里，自然刘平后再用小火加热，摊成均匀的薄饼，把熟花生碎、培香的黑白芝麻和白砂糖放在饼的中央，整张饼卷起来，就可以出锅乘热吃了。