板栗豆浆热饮

作者： 心疼我就娶了我、-1

营养价值，压力过多的人可以多摄取钙、镁；五谷豆浆中的钙具有安定作用。

用料

• 五谷豆浆 200毫升
• 熟板栗 30克（约5颗）

板栗豆浆热饮的做法步骤

步骤 1

用豆浆机打出五谷豆浆备用

步骤 2

板栗去皮备用

步骤 3

将1和2中食材放入搅拌机中搅拌均匀即可食用。

菜谱创建时间：2014-04-30 12:17:50