green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨

作者： 阿W阿M

这套看来口感是不错了，西兰花洗起来太费劲，洗完又焯了5秒钟吧

用料

• 旱黄瓜 1根
• 西兰花 小半个
• 西红柿 1个
• 梨 1个
• 苹果 1个
• 水 半杯

green smoothieD18西兰花+旱黄瓜+西红柿+富士苹果+梨的做法步骤

步骤 1

西兰花焯水，其他的切块

步骤 2

搅拌

步骤 3

出锅

步骤 4

看我如车祸现场一般的早餐（早上去上班的路上，还真的遇到车祸现场。。。）

菜谱创建时间：2014-04-20 11:36:20