健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片

作者： 院子里一棵板栗树

用料

• 熟透的香蕉 两根
• 成熟的牛油果 两个
• 牛奶（根据需要调整） 500ml
• 麦片 适量
• 坚果 适量

健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片的做法步骤

步骤 1

坚果放搅拌机中打碎成大颗粒

步骤 2

牛油果对半切开，去核，挖出果肉；香蕉切小块，和牛油果一起放入搅拌机。加奶搅拌，略带颗粒即可

步骤 3

碗里倒适量麦片，倒入牛油果香蕉牛奶混合液，表面撒上坚果颗粒。开吃！

健康美味原来如此简单 香蕉牛油果麦片的小贴士

1. 熟透的香蕉已经很甜，不需要加糖 2. 麦片要选择那种可以用冷牛奶冲着吃的 3. 坚果是做装饰用的，可以自行发挥，葡萄干、蓝莓、新鲜水果都可以

菜谱创建时间：2014-04-02 22:38:46