红枣银耳薏仁汤

作者： 小宝妈咪

女人喝汤很美容有没有，薏仁可是消水肿的好东东有没有，红枣、银耳更不用说了！这道汤品滋阴润肺、补气血，男女老少皆宜，还等什么，赶紧自己动手做做吧！

用料

• 大红枣 8颗
• 银耳 若干
• 薏米 适量
• 白糖 8颗

红枣银耳薏仁汤的做法步骤

步骤 1

干银耳用凉水泡软，手撕成小朵

步骤 2

红枣洗净，也用凉水泡泡

步骤 3

薏米用水泡10分钟

步骤 4

砂锅盛满凉水，放入红枣、银耳、薏米，开火水开后，转为小火煲1个半小时。

步骤 5

煲到一小时时候，加入准备好的冰糖，用汤勺搅匀！

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步骤 6

步骤 6

时间到后即可出锅。

红枣银耳薏仁汤的小贴士

我用的是砂锅，亲们也可以用普通的汤锅，做法、时间都是一样的，如果用电压力锅半个小时就可以了！ 根据自己的口味也可以当莲子或者百合，都很滋补呢！

菜谱创建时间：2014-03-19 15:38:04