将紫薯蒸熟，用榨汁机将紫薯，少加些牛奶榨成紫薯泥（加几滴柠檬汁，紫薯的颜色不会变黑），紫薯很干，加入牛奶口感会很好。
将草莓榨成泥，如果草莓酸的话，可以适当加些蜂蜜。
将芒果少加些椰汁，榨成芒果泥，椰汁不要加多，果泥不能太稀。
将香蕉加牛奶榨成香蕉泥。
准备好透明杯子，将紫薯泥，芒果泥，香蕉泥，草莓泥分别倒入杯中，每倒一种果泥，都要轻轻震一下，使杯中果泥平整。