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剁椒魔芋豆腐

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作者: 云南卓轩
魔芋豆腐: 魔芋又名磨芋、鬼芋、花连杆、蛇子头、天南星、蛇六谷等,学名蒟蒻。属天南星科,为多年生草本植物的地下生块茎。其状扁圆,宛如大个荸荠,本县各山区均有生长。据古籍载,魔芋有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤的功能,主治肿痛、丹毒、肺结核、颈淋巴结核、毒蛇咬伤、皮肤皱裂等症。魔芋还具有减低血压、防治心血管疾病、降脂、减肥、开胃、防癌、保鲜等作用。魔芋制豆腐,先将块茎切碎,在石磨中磨成芋浆,再放入锅中煮熟成糊状,倒置盆内冷却后即成魔芋豆腐。魔芋制豆腐随月份的增加而增多,以12月挖芋制作产量最高。魔芋加工成精粉,葡萄甘露聚糖含量占90%以上,并含有氨基酸、脂肪及铁、钙、镁、磷、硫、钾等对人体有益元素。

用料

剁椒魔芋豆腐的做法步骤

步骤 1

准备好一块魔芋豆腐,假如买不到魔芋豆腐,可以买魔芋粉做。

步骤 2

魔芋洗净切丝,准备剁椒,小葱洗净切一寸长的段;

步骤 3

锅入适量油倒入剁椒爆炒至香。

步骤 4

倒入切好的魔芋翻炒,加入适量盐(因为剁椒本身够咸,所以盐不要放太多)、鸡精、糖、少量

步骤 5

最后放入葱段翻炒数下便可起锅。特点:鲜香下饭,还不怕胖。

菜谱创建时间:2014-03-11 23:05:13
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