减肥低卡路里素饺
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过了一个年,大鱼大肉,胖了不少
每次吃完后就开始后悔,为什么吃这么多
下次不吃了,结果到第二餐还是忍不住要吃!
导致人体发胖的主要原因就是卡路里摄入量过多
比如,一份扣肉 540 大卡(每100克) 而米饭116 大卡(100克)
大白菜17 大卡(每100克)
所以
多吃素材,少吃油腻的食物是减肥的关键
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减肥低卡路里素饺的做法步骤
步骤 4
把豆腐和切碎的胡萝卜,香菇,白菜,虾皮,葱一起搅拌
菜谱创建时间:2014-02-12 11:41:37