蒜蓉油麦菜

作者： 夯夯

隔三差五就必须来一盘纯绿色的蔬菜。 五分钟就可以吃上的营养素菜。 素素的，翠翠的，绿绿的。

用料

• 油麦菜
• 蒜蓉
• 生抽
• 橄榄油
• 糖
• 鸡精

蒜蓉油麦菜的做法步骤

步骤 1

油麦菜洗净控干水分，横刀一切两半即可。

步骤 2

锅热倒入少许橄榄油，下入蒜蓉爆香，出香味后先下油麦菜的梗，翻炒一分钟后再下叶子部分。

步骤 3

加入生抽一勺，半勺盐，一勺糖，鸡精少许，翻炒均匀即可出锅。

菜谱创建时间：2013-12-30 09:35:01