羽衣甘蓝切碎(一定要碎最好去梗否则很不好嚼),用滚水烫一下,魔芋丝放进盐水里在微波烤箱打2-3分钟
拿图片里的那样一个可以放进微波的保鲜盒子,把魔芋丝码在最下面。然后葱段,鸭掌,羽衣甘蓝放在最上边
倒入料酒 酱油。最后淋上杏仁奶半没过鸭掌
盖上盖子,微波烤箱6分钟(不要太多液体会扑出来)
喜欢的话吃之前调点醋,柠檬,胡椒粉,自己发挥一下
微波烤箱的功率很大,不管什么东西三分钟几乎都熟了。。如果用普通微波炉的话要打高火,6-8分钟吧。。不喷出来就好