黄油拌时蔬

作者： Maricao

正值夏末秋初减肥季，我和老妹在冰箱里屯了好多的新鲜蔬菜和冷冻蔬菜，方便做蔬菜汤和配菜。今天天气不好，打雷闪电下冰雹，正好窝在家里想想蔬菜小丁们的新吃法。受黄油拌饭的启发，觉得如法炮制于蔬菜小丁上也不失为一个好方法。#^_^周末偷懒，微波当道#

用料

• 鲜味生抽 一勺
• 新鲜蔬菜（冷冻蔬菜）
• 黄油 一大块
• 蘑菇精（选用） 少许
• 白糖 少许

黄油拌时蔬的做法步骤

步骤 1

将新鲜的蔬菜切成小块，放入锅中焯水段生。或者把冷冻蔬菜放入微波炉中加热，直至可食状态。

步骤 2

将蔬菜装入盘中，淋上一勺生抽，撒上少许白糖、蘑菇精，最后在蔬菜中间放入一大块黄油。

步骤 3

最后可以放入微波炉继续加热，40s~50s即可。取出搅拌均匀后就可以享用了~

菜谱创建时间：2013-09-01 05:13:20