日式芝麻酱白菜沙拉

作者： 默默小姐

用料

• 白菜心 半个
• 海苔丝 5g
• 胡萝卜 半根
• 绿豆芽 70g
• 黑加仑或葡萄干 少许
• 熟白芝麻 1勺
• 米醋 1勺
• 生抽 1勺
• 白糖 1勺
• 香油 少许
• 日式焙煎芝麻酱 1勺

日式芝麻酱白菜沙拉的做法步骤

步骤 1

白菜心洗净，手撕成细条。铺在碗底。

步骤 2

绿豆芽去尾部，用水焯熟。

步骤 3

胡萝卜切细丝，黑加仑洗净。将2、3放入1中

步骤 4

在另一个碗中混合芝麻酱、生抽、米醋、糖和香油，拌匀。

步骤 5

将调好的沙拉汁淋在碗里，最后撒上白芝麻和海苔丝即可。

日式芝麻酱白菜沙拉的小贴士

芝麻酱要少放哦。 日式焙煎芝麻酱在超市的沙拉酱柜台上都可买到。 也可将沙拉的主要食材白菜心换成卷心菜。 本菜谱摘自《每天1碗沙拉，等于瘦身1小时》90页。

菜谱创建时间：2013-08-31 13:56:35