炒杂菜

作者： Yangkii

不知道从什么时候开始，超级爱吃菜花科..最最爱吃干锅的..尤其是北方叫有机菜花,南方叫花菜的那个东东~~今天晚上自创的这菜其实吧就是今天一天的下脚料..合成一起吃还不错哈~其实可以叫中式炒杂菜~毕竟有个什么韩式的嘛,,不过你要是放点香草类又变成法式了哈哈..随便叫什么拉..也可以放点酱油在放点米饭当作炒饭会更棒~不过就不减肥了哈哈..

用料

• 西兰花
• 胡萝卜
• 黄瓜
• 西红柿
• 生菜
• 洋葱
• 大蒜
• 大虾
• 鸡精
• 盐
• 黑胡椒

炒杂菜的做法步骤

步骤 1

本来我懒,.就想拿洋葱炝锅了..可是发现放了不到一个西红柿但是它这个菜也像放了糖一样有点甜~

步骤 2

于是最后我就放蒜了木哈哈..

步骤 3

其实做一些菜...不放糖的话可以放点西红柿..会让菜有点甜味哦~

步骤 4

至于怎么炒的方法嘛..西兰花得焯一下,,.其他都一起炒就好了..最好先炒不爱熟的..比如胡萝卜..我个人喜欢不太脆的~~最后快出锅放那些调料跟蒜~

步骤 5

下次在用菜花更高端的各种炒别的东西试试~...撸撸撸撸撸...不能撸更多!!!

菜谱创建时间：2013-08-24 18:26:21