玉米红枣紫薯粥

作者： 怎么吃都不胖我有辙么

玉米 紫薯 红枣 皆是甜口的食材 无需蜂蜜或是冰糖 熬出来的粥 颜色诱人 入口甜似蜜 作为晚餐 既补血又减肥 你 还不动心？

用料

• 大红枣 随意
• 玉米粒 随意
• 紫薯 随意
• 薏仁 少量
• 红豆 随意
• 绿豆 随意
• 白糖或蜂蜜 随意

玉米红枣紫薯粥的做法步骤

步骤 1

紫薯去皮切块 玉米剥粒 五谷杂粮洗净

步骤 2

入锅加水耐心煮吧您就

步骤 3

盛出 视口感 酌情加蜂蜜或白糖 估计不用加 因为红枣和紫薯就够甜的了 看您口重不重了

步骤 4

好喝您就来赞一个呗

菜谱创建时间：2013-08-18 01:15:08