西瓜皮汁

作者： 蜂香薄荷

偷懒用一下早餐照。 但的确是搭配的西瓜皮汁。 平时大家吃西瓜都会把西瓜皮丢弃。 其实西瓜皮的食疗作用比西瓜瓤更好。 而且热量相比高糖分的西瓜瓤来说非常非常的低。 不论是榨汁饮用还是切块凉拌口味都非常棒!! 非常适合湿热体质或是容易上火的体质食用。 西瓜皮的食疗作用：西瓜皮味甘、淡，性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;具有清暑除烦，解渴利尿;　主治暑热烦渴，小便短少，水肿，口舌生疮。

用料

• 西瓜皮 随意

西瓜皮汁的做法步骤

步骤 1

西瓜皮刮净红瓤。洗净外皮。 最外层的绿衣不要削掉。这层绿衣就是“西瓜翠”。清凉下火、祛湿解暑的效果非常好。

步骤 2

放入榨汁机榨汁即可。

步骤 3

用搅拌机也可以。滤去渣滓即可饮用。 不用加糖。 本身的味道就是比较甘甜清冽的。

菜谱创建时间：2013-07-10 10:14:25