将燕麦切碎。切成条状即可，不用太碎。然后放锅中炒香，不用加油。
我用的是Divine的公平贸易巧克力。巧克力放碗中隔着热水融化。纯正的巧克力很容易就融掉了。
将炒香的燕麦和巧克力浆拌匀。
在模具中铺一层锡纸，然后倒入燕麦巧克力浆，压平，喜欢坚果的话可以此时在上面放几颗。放凉。
放凉定型之后，用刀沿模具边稍微撬松一下。巧克力块就可以和锡纸一起拿出来了。
然后切成小块，放入饭盒中保存。天气热时要放冰箱，否则纯巧克力非常容易化掉。