不节食，健康瘦（下厨房）

清存图，当时想复刻汉堡王的whopper，后来三层摞一起压，吃的时候继续配酸黄瓜🥒#健康三餐# #不节食，健康瘦#

可颂吐司、香蕉🍌、黑巧🍫、肉桂粉，给一天忙的没吃上饭的小龙，在牛肉三明治外，加份“甜点”，烤过的可颂酥酥脆脆。#健康三餐...

P1，可颂面包夹调的牛油果酱
P2，最近爱吃草莓馅儿的
P3、4，常规火鸡奶酪三明治，夹了调味的剩米饭
#健康三餐# #...

有俩烂香蕉怎么办，当然是做QB了。

第一次实验热压把QB面糊，是可行的，就是第一次做加上两块机器一块做，有点手忙脚乱，...

对刚出锅时火烧火燎、奶酪黏腻拉丝的样子毫无抵抗力，表皮脆脆的。
今天火鸡切片，黄芥末酱、番茄酱、辣酱、葱花、黑胡椒粉、玉...

这两天早上的，brie奶酪+核桃、胡桃、腰果，压完撒层红糖，或淋蜂蜜，yum～

欧包要比吐司片压的时间久一些才会酥酥的...

小鸡腿闷饭变羊腿闷饭，放了些娃娃菜，炒个平菇。烤箱终于订上了，等着明年一月到货...#健康三餐# #不节食，健康瘦#

黄芥末酱、蛋黄酱、火鸡切片、肉松、奶酪、鸡蛋、甜玉米粒 #健康三餐# #不节食，健康瘦#

【肉松牛油果蛋压三明治】做法补在食谱里了
拌牛油果：牛油果、盐、黑胡椒粉、蒜泥、香油，拌匀。另一个版本还可以加两块韩国泡...

今儿一天三顿都在压压压。

早上，苹果、红豆沙三明治。

中午，一边压小鸡腿，一边压西蓝花（淋点橄榄油、盐、黑胡椒），一...

昨天的。看有同学做夏天怎么拌里的香菇肉酱，东西正好都有，我也来着。

用新玩具微波炉弄熟芋头，放一点在香菇酱里，剩下的当...

今天玩儿直火的，刚吃完的🌯，饼、黄芥末酱、葱花、黑胡椒粉、火鸡切片、豆瓣酱、鸡蛋🥚、奶酪🧀

边边的皮很薄，想吃烤玉米片...

昨天晚饭，大肚子饼，爆浆有点多，但真香啊。

天气好时，每天早上厨房正好有东窗户照进来的阳光，就觉得生活特美好。小龙相反...