努力奔跑的爸爸
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👨👩👧👦分享一家四口的一日三餐。 🍛不是厨师，喜爱烹饪。给孩子和媳妇做饭， 努力让家人吃的营养健康！ 🙏谢谢大家的关注和喜欢！ 菜谱完整视频在头条/西瓜/抖音
全部27个菜谱
孩子超爱吃的低脂卤牛肉
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红菜苔特有的香味，是冬日里青菜类的最爱
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茄汁浓郁，鸡蛋嫩滑的番茄炒蛋，下饭拌面都适合
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六颗牙的宝宝也爱吃的嫩滑牛肉粒，配上干香的杏鲍菇，你值得收藏
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在家做出美味的黄焖鸡，其实很简单，你要的细节这里都有
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超级下饭的青瓜辣子炒鸡丁！肉嫩瓜脆，好吃得停不下！
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一棵白菜两种吃法，五花肉炒白菜杆，冬季必备家常菜
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孩子吃的停不下，小孩大人都爱吃的红烧银鲳鱼
7.9 综合评分 （44 人做过）
秋冬必备家常菜！汤鲜味美的油豆腐炖白菜！
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颜值高味道好的脆爽响油秋葵
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汤清味美，宝宝也能吃的清汤萝卜牛腩
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饭遭殃下饭必备菜！好吃的肉沫毛豆炒香干！
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皮脆肉嫩的香煎金鲳鱼，只需要一些耐心，你就可以做好
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西红柿鸡蛋汤想要做好喝，注意一些小细节！
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营养丰富，低脂美味的番茄金针菇豆腐煲
7.7 综合评分 （16 人做过）