Sunny_Kreglo

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出版《不节食 健康瘦》、《我的健康瘦生活》。电子专栏1《不节食，健康瘦》：https://www.xiachufang.com/column/130000000000000001
专栏2《一步步打造你的健康厨房》：https://www.xiachufang.com/column/130000000000000077
专栏3《7大高效健康瘦饮食模板》：https://www.xiachufang.com/column/130000000000000244
NASM-CNC、WFS、WLS、BCS( 美国国家运动医学会认证营养教练、女性健身、减重、行为改变specialist）。专注好吃便捷的健康三餐、关注减肥后遗症/饮食失调人群、摸索人性化的可持续性健康饮食，对健身饮食和生活有很多独到见解。
记录我13年运动、饮食的微博：http://weibo.com/sunnykreglo
微信公众号：SunnyKreglo

【健康三餐】合集（个人运动、饮食杂想在菜谱里）：
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【健康三餐】鸡肉类：
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【快手面包】（杂粮全谷物、无麸质、种子坚果类）和同类小食：
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【好好吃饭系列】（姨妈不来、暴食等问题戳这）：
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【健康零食】合集：
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欧包合集（面包基础知识、常见问题附在菜谱里）：
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天然酵种初始培养、常规喂养及相关问题：
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发芽谷物合集（包括自磨面粉介绍）：
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Kefir(开菲尔酸奶和水开菲尔)：
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蛋糕、杯子蛋糕：
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香甜的软妹面包：
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饼干、快手蛋糕、马芬、司康等零食：
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冰淇淋、冰棍：
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再利用系列（剩酵种、老化面包处理）：
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健康泡菜
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