纯素减脂健身餐，一人食简单方便
菜单出现的蛋奶都可以替换为植物性的
有些高热量的生食蛋糕做完可以分块储存，每次吃一块
注意营养，不单纯追求缺口
百香果清香意面
0 人做过
能量球
0 人做过
自制素味精
0 人做过
raw版健康琥珀桃仁
0 人做过
荞麦奇亚籽脆饼
1 人做过
补钙米浆
1 人做过
小麦回春水
8.0 综合评分 （11 人做过）
【健康三餐】拌饭+自制酱汁
9.0 综合评分 （156 人做过）
养肾粥（配比详细，包括热量）
6 人做过
西红柿卤面
7.9 综合评分 （22 人做过）
莜面蔬菜卷
4 人做过
如何给一块嫩豆腐完美脱盒
6 人做过
混合香料油
8.6 综合评分 （62 人做过）
养肾膏（男女通用）
8.3 综合评分 （2536 人做过）
自制沙拉汁的万能公式～
8.6 综合评分 （16 人做过）
