不能吃米面（碳水）的代餐
医生让前至少一天不吃米面，顺便当减肥吧
最好吃番薯和山药，当然也要忌本身不能吃海带、紫菜还有中药忌口的食物
山药牛油果沙拉
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自家制芝麻汁山药菠菜沙拉
2 人做过
蓝莓山药
7.7 综合评分 （190 人做过）
山药欧芹酸奶沙拉
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香煎猪扒
8.1 综合评分 （14 人做过）
香煎猪扒
7.7 综合评分 （65 人做过）
早安花菜浓汤
8.1 综合评分 （11 人做过）
川芎白芷炖鱼头
4 人做过
土豆花肉炖豆角
8.2 综合评分 （102 人做过）
土豆茄子炖豆角
7.6 综合评分 （346 人做过）
五花肉炖豆角
7.6 综合评分 （16 人做过）
土豆炖豆角
8.1 综合评分 （6200 人做过）
小白菜肉丸汤
7.6 综合评分 （647 人做过）
葱油炒口蘑
7.8 综合评分 （113 人做过）
蟹味菇滑蛋
7.2 综合评分 （817 人做过）
