减脂塑型之怎么吃～为终极目标而战↖(^ω^)↗
想要减肥就要好好吃，体侧说骨骼肌指数太低了，所以导致代谢慢，所以我打算好好吃好好瘦身 祝我成功
减脂餐（无调料低卡糙米炒饭）
7.4 综合评分 （13 人做过）
番茄鹰嘴豆炖糙米饭
8.0 综合评分 （43 人做过）
减肥餐～糙米西兰花小饼
6.7 综合评分 （39 人做过）
蜜茶糙米糕
7.7 综合评分 （14 人做过）
芋头鸡胸糙米焖饭~适合宿舍学生党的【电饭煲减脂餐】
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南瓜鸡肉糙米烩饭
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红枣枸杞鸡胸肉丸
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高蛋白餐谱---鸡胸肉炒鸡蛋豆腐
7.5 综合评分 （54 人做过）
无油蒜末鸡胸肉茄子（微波炉版）
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茴香黑椒烤鸡胸
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把鸡肉炒的嫩嫩的：青椒溜鸡片
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美味低脂的鸡肉干健身专用
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低GI鸡脯滋补汤
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自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食
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【低脂】印度咖喱鸡胸（配希腊酸奶）
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