减脂塑型之怎么吃～为终极目标而战↖(^ω^)↗
想要减肥就要好好吃，体侧说骨骼肌指数太低了，所以导致代谢慢，所以我打算好好吃好好瘦身 祝我成功
香煎鸡胸肉饼
7.5 综合评分 （148 人做过）
香菇蒸肉饼
7.5 综合评分 （660 人做过）
减脂鸡肉饼（快手）
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白斩鸡——不是我说，在座的诸位，都吃辣鸡❕
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视频：芦笋浓汤～好有春天的味道
8.7 综合评分 （29 人做过）
红酒柠香银鳕鱼
7.6 综合评分 （410 人做过）
【健康三餐】酱牛肉
8.8 综合评分 （168 人做过）
迷迭香柠檬烤鸡腿
7.7 综合评分 （173 人做过）
夏日凉菜 | 麻酱五目鸡胸
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鹰嘴豆三明治
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【健身餐】西葫芦鸡胸汉堡肉饼
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田园彩丁（减肥）
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蛤蜊豆腐汤(减肥)
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蒜香煎蘑菇
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蚝油蜂蜜照烧鸡腿
7.9 综合评分 （262 人做过）
