三高、肥胖、减肥瘦身、便秘者的选择：
边煮边长芽的胚芽燕麦米粥（非燕麦片）
9.0 综合评分 （7 人做过）
冰糖银耳莲子羹。（内附电饭煲做法）
8.0 综合评分 （418 人做过）
🪭新鲜紫苏做紫苏茶叶○自制茶叶
2 人做过
酸枣仁助眠膏（附视频详细制作步骤）
1 人做过
当归煮黑豆～乌发固肾精神足
1 人做过
红糖黑芝麻姜枣膏（破壁机快手版）
0 人做过
【陈皮红枣姜米茶】
7.8 综合评分 （14 人做过）
元气水-黄芪苹果红枣饮
6 人做过
中🏥爷爷给的苹果黄芪茶方子！真的有用！
13 人做过
抵御感冒的第二道汤水——肉桂苹果茶
7.7 综合评分 （25 人做过）
古法自制洗发水
1 人做过
黑豆小零食
8.5 综合评分 （15 人做过）
补血当归黑豆
8.3 综合评分 （31 人做过）
秋季降燥润肺水
1 人做过
自制八珍丸/糕
1 人做过
