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冬季儿童成长汤 (养脾 润肺 消积食)的做法

冬季儿童成长汤 (养脾 润肺 消积食)

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作者: 轩家食养
轩家食养
谚语有“冬季进补,开春打虎”,冬季适当进补,来年身体更健康。 ⭐下面为妈妈们推荐8款适合孩子们喝的营养汤(其中📍1-4款养脾汤建议必煲,5-8款不是养脾汤看个人需要。) 📝煲汤的配料和做法都总结在上面图片了哦,宝妈们可以跟着把烫熬起来了,家里的养生壶、炖汤锅都可以用的,煮水熬汤都可以哦。

用料

冬季儿童成长汤 (养脾 润肺 消积食)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍1、四神汤 四神汤是经典养脾名方,老少皆宜,适合日常膳食养脾胃。想要孩子好好吃饭,注意养脾胃,脾胃好,胃口就会好。 做法:可用破壁机打糊(可以加入红枣、冰糖)、煲肉汤(炖小排骨、鸡汤、猪肚汤等)、煮水(可加入冰糖)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍2、羊肚菌百合汤 适合脾胃弱,胃口不好,不爱吃饭的孩子,经常食用,养脾开胃

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍3、姬松茸鱼骨汤 适合孩子脾胃弱的营养汤,味道鲜美,不想吃饭的孩子喝汤开胃。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍4、竹荪干贝汤 适合润肺养脾的营养汤,熬汤口感鲜美滋润,孩子喝了胃口好。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍5、山药麦芽汤 爱吃肉,有口臭,大便臭,没什么胃口,食欲不振、晚上睡觉不踏实,家里有小孩适合常备。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍6、霸王杏仁汤 适合大便干燥,拉便困难的孩子;平时大便拉的又干又硬的,一粒一粒像羊屎蛋,这时候饮食要注意了。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍7、虎乳菌清润汤 适合燥热、或者上火咳漱后期的辅助饮食;冬季寒冷,小孩肺常不足,容易引起干燥咳,日常可以经常煮一煮给孩子喝清润心肺。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

📍8、雪梨玉竹汤 上火、干燥燥热,有痰,嗓子不舒服,体质热,烦躁的莫名奇妙爱发火

菜谱创建时间:2023-12-28 16:32:27
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