DASH饮食适用食谱
食谱所用食材大都比较简单，我觉得比较适合DASH模式哦，也有解馋味道好的哦~~ 建议自己控制油和糖的使用量，或者可以用烤箱代替煎锅哦
番茄鳕鱼浓汤
7.6 综合评分 （243 人做过）
韩式盘餐之黄豆芽
7.8 综合评分 （58 人做过）
胡萝卜奶昔（好吃到意想不到）
7.7 综合评分 （548 人做过）
奶油风味抹酱
8.4 综合评分 （48 人做过）
无油酥松可颂
6.8 综合评分 （68 人做过）
自发豆芽（可乐瓶发豆芽0失败！）
8.4 综合评分 （1272 人做过）
杂粮发糕
1 人做过
红豆窝头
0 人做过
南瓜黑芝麻卷
8.1 综合评分 （811 人做过）
健康版蚂蚁上树（高蛋白低脂肪低卡路里减肥餐）
7.8 综合评分 （90 人做过）
紫薯发糕
8.3 综合评分 （62 人做过）
蚝油香菇鸡肉烧卖
8.0 综合评分 （25 人做过）
烤蔬菜芝士蛋饼
10 人做过
普罗旺斯烤蔬菜意大利面
16 人做过
烤蔬菜沙拉
8.2 综合评分 （39 人做过）
