低GI减肥
最近在麦吉二阶努力中，只有高糖日能吃甜食简直心累(╯°□°）╯︵ ┻━┻ 所以平日里虽然不能吃主食不能吃甜食吃番薯马铃薯玉米木薯南瓜等等一切都不能吃的时候！劳资要吃肉吃菜吃燕麦还要满足自己的嘴巴！！
简版葱油鸡
7.1 综合评分 （338 人做过）
蒸鸡
3 人做过
番茄鱼片汤
19 人做过
无油白胡椒虾
6.1 综合评分 （12 人做过）
考伯沙拉 Cobb Salad
8.4 综合评分 （1015 人做过）
番茄大蒜香草烤鸡腿（庄祖宜）
8.6 综合评分 （2503 人做过）
西兰花炒鸡丁
6.9 综合评分 （136 人做过）
烤孢子甘蓝
7.6 综合评分 （26 人做过）
【彩蔬蒸鸡肉卷】腌完蒸一下
8.4 综合评分 （30 人做过）
蒜香牛油虎虾
7.7 综合评分 （234 人做过）
蔬菜烤燕麦（无油）
6.9 综合评分 （911 人做过）
干烤菜花
7.6 综合评分 （1274 人做过）
鲜虾芝士培根卷
7 人做过
葱爆羊肉片
7.6 综合评分 （189 人做过）
羊肉炖白萝卜
7.9 综合评分 （1727 人做过）
