当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
凉拌木耳鸡丝
7.7 综合评分 （37 人做过）
麻辣手撕鸡丝
7.4 综合评分 （38 人做过）
橙香葱花鸡片
8.3 综合评分 （24 人做过）
手撕鸡肉拌莴苣
3 人做过
白菜卷
7.8 综合评分 （992 人做过）
彩椒牛柳
7.2 综合评分 （136 人做过）
黑胡椒牛肉粒
7.5 综合评分 （100 人做过）
三鲜豆腐
8.1 综合评分 （1734 人做过）
超美味酿蛋白
7.7 综合评分 （113 人做过）
蔬菜金枪鱼镶蛋盅
8.5 综合评分 （44 人做过）
香菇蒸鳕鱼
7.2 综合评分 （141 人做过）
凉拌手撕圆白菜
7.9 综合评分 （73 人做过）
茼蒿拌鸡丝
8.0 综合评分 （573 人做过）
水炒鸡蛋
7.7 综合评分 （268 人做过）
夏日凉拌茄
8.5 综合评分 （234 人做过）
