当我减肥时我能吃些什么
鸡胸肉，鸡腿肉。牛肉。鱼肉。海鲜。豆腐。
高蛋白加大量蔬菜。少油少糖。
每天早起一杯Green Smoothie.
燕麦牛奶。水煮蛋。蒸蛋。
每天都要考虑吃啥真是略痛苦。
减肥同时厨艺小苦手练习起来。
凉拌西葫芦
7.7 综合评分 （114 人做过）
凉拌金针菇
8.1 综合评分 （1706 人做过）
脆拌荷兰豆
7.9 综合评分 （256 人做过）
新凉拌三丝
7.0 综合评分 （69 人做过）
杂拌菜
7.8 综合评分 （18 人做过）
凉拌柠檬鸡丝
7.0 综合评分 （485 人做过）
咖喱鸡胸沙拉
7.9 综合评分 （85 人做过）
香蒸鸡胸肉
7.2 综合评分 （284 人做过）
西芹炒虾仁
7.8 综合评分 （388 人做过）
金枪鱼沙拉
8.1 综合评分 （55 人做过）
辣白菜豆腐汤
7.6 综合评分 （423 人做过）
