饕餮牛肉三明治

作者： 偏离.于墨尔本.

这个三明治,简单又好吃,为了让它更有卖点，于是仿照KFC,M记之类,给它起了一个很有噱头的名字--饕餮牛肉三明治,哈哈,是不是听着觉得很大气哦~说白了,其实内里的玄机,就是牛肉,煎蛋,番茄,黄瓜,生菜,呵呵,是不是土点的名字应该叫做牛肉蔬菜煎蛋三明治--太土了太土了..哈哈我觉得上班族用来做早餐或者午餐都很正,因为选用了全麦的面包,所以从健康饮食的角度来说也算是平衡膳食结构,热量不会太高,即使是在减肥的MM也可以放心尽情的享用.重点是--真的是太简单了!!!不过要记得,选择食材的时候,一定要新鲜,新鲜,再新鲜.

用料

• 全麦面包片
• 熟牛肉片
• 黄瓜
• 番茄
• 鸡蛋
• 生菜

饕餮牛肉三明治的做法步骤

步骤 1

煎鸡蛋

步骤 2

准备全麦切片面包.熟牛肉片。番茄切片

步骤 3

一片面包.加酸奶油

步骤 4

依次放生菜.牛肉片.黄瓜片.番茄片.再挤点酸奶油

步骤 5

再放一片面包.加一个煎蛋.酸奶油.牛肉片.再加一片面包.搞定

菜谱创建时间：2011-10-13 11:22:17