玉米糊

作者： 戏戏

据说天天吃玉米糊，是巴马百岁老人的养生之道呢，嘿嘿，巴马山区里石山只种得出玉米来，他们是没得选才天天玉米糊嘛，而我们呢，适当吃些粗粮也是好的，毕竟，吃好喝好睡好加上适当运动才是养生正道哈。

用料

• 玉米 60克
• 大米 10克

玉米糊的做法步骤

步骤 1

把玉米和大米一同放入豆浆机中，加入适量的水，选择“米润系列”，启动

步骤 2

十几分钟后，玉米糊就自动煮好了，可以用滤网过滤

菜谱创建时间：2011-08-26 16:48:42