双莓奶昔

作者： 月亮晶晶

蓝莓鲜果特有的清新酸甜味搭配草莓的甜香,再混合了酸奶的浓香奶味,在炎炎夏日来上一杯,神清气爽,回味无穷...建议大家在夏天,利用手边现有的新鲜水果配合上酸奶,牛奶,等自己喜欢的配料,随手就可以炮制出一杯冰冰爽爽的冰饮. 蓝莓 果味酸甜，风味独特，营养丰富，被誉为“浆果之王”。特别是果实中所含的花青素、儿茶酸等，具有 P-维生素活性，有防治高血压、疏通毛细血管和缓解视疲劳的特殊作用，是上等的保健食品，风靡欧美各国，倍受人们的推崇和喜爱。 据研究，蓝莓果实具有防止大脑神经老化、强心和抗癌等独特功效。由于蓝莓果实所具有的独特风味和丰富的营养，使得其在国际市场的售价昂贵。

用料

• 蓝莓 一盒(125g)
• 原味酸奶 一杯(200ML)
• 草莓味冰激凌 一大勺
• 冰块

双莓奶昔的做法步骤

步骤 1

所有材料放食物搅拌机中搅打均匀即可

菜谱创建时间：2011-02-16 18:50:29