千层番茄沙拉

作者： 慈实

用料

• 球生菜
• 初榨橄榄油
• 番茄
• 芒果
• 西胡芦
• 苦细叶
• 橙子
• 柠檬

千层番茄沙拉的做法步骤

步骤 1

．番茄洗干净，去蒂横向切圆片，厚约半公分

步骤 2

．芒果洗干净，削皮切片

步骤 3

．西胡芦洗干净，切半圆片。放入开水锅中，焯水8秒左右，然后放入冷开水中，浸凉

步骤 4

．橙子洗干净，削皮切半圆片

步骤 5

．球生菜洗干净，用手撕裂成小片

步骤 6

．苦细叶洗干净，用手撕裂一朵朵

步骤 7

．取碗，放入适量初榨橄榄油，榨入柠檬汁，加少许海盐、蘑菇精，然后茶匙拌匀

步骤 8

．取盘，在盘子中央，依序叠上1片番茄片、2片半圆橙片、1片番茄片、3片西胡芦片、1片番茄片、2片芒果片、1片番茄片、放生菜片、1片番茄片，淋步骤7的法式淋汁，最后放入几片苦细叶和装饰棒即可享用

菜谱创建时间：2011-07-30 16:44:02