香蕉芝麻核桃酸奶

作者： 鱼儿的私房菜馆

用料

• 双歧杆菌
• 牛奶
• 香蕉
• 芝麻
• 核桃
• 何首乌
• 黑豆
• 淮山
• 茯苓
• 薏米

香蕉芝麻核桃酸奶的做法步骤

步骤 1

7份芝麻，2份核桃，1份何首乌打成粉

步骤 2

黑豆、淮山、茯苓、薏米打成一斤量的粉。然后搅拌均匀，装入瓶子内，放入冰箱

步骤 3

ml新鲜牛奶，放一小包双歧杆菌，搅拌均匀，放入酸奶机内，6—8个小时即可。放入冰箱钝化一个晚上，第二天即可食用

菜谱创建时间：2011-07-12 14:21:19