用APP打开
南瓜红薯蒸
362人浏览
0人做过
APP中查看更多做法
作者:
线球
这两种食物价廉物美,富含多种维生素和膳食纤维,常食能够健脾益气,润肠排毒,促进新陈代谢,是调理身体的理想食材。蒸食最大限度保留了食物的营养,简单做法,营养却不简单,南瓜红薯蒸,也是一道贴心的养生加餐。
用料
南瓜
地瓜(红薯)
炼乳
南瓜红薯蒸的做法步骤
步骤 1
蔬果洗净,南瓜和红薯分别去皮切片,放入电饭煲的蒸篮随米饭一同蒸上,或装盘入蒸锅蒸上30分钟,之后再焖上一会儿再拿出来
步骤 2
将南瓜和地瓜块装盘,淋上炼乳,可以作为饭后小食,趁热食用
菜谱创建时间:2011-07-17 19:34:06
打开App收藏
不破皮不混混酥❗蛋黄酥成功的㊙️决❗新手小白也能一次成功。
评分 8.5
10 人做过
10分钟就能搞定的低脂酸辣汤❗好喝又开胃
评分 7.9
1668 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1543 人做过
蒸大全
电蒸锅大全
电饭煲大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
月饼大全
排骨做法
全部菜谱分类
想吃一辈子❗️番茄肥牛烩饭
评分 7.9
610 人做过
苹果🍎水这么神奇,99%的人都不知道
1 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1023 人做过
作者的其他菜谱
虾米白菜粉丝汤
海参小米粥
水波蛋
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
1 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.6
248 人做过
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 8.1
51 人做过
奶香味开花馒头
百香果酸汤牛肉
评分 8.2
201 人做过
超级下饭•鱼香肉丝
评分 8.2
1464 人做过
蒜蓉生菜
评分 7.9
37 人做过
肉末茄子
评分 7.8
132 人做过
可乐鸡翅
评分 7.8
981 人做过