鲜榨五粮液

作者： 大花花西瓜瓜

五谷杂粮，怎么吃，是个问题。可以都煲成粥，不过费时，很多杂粮需要长时间的泡和长时间的煲。早上一起床不费事就可以喝到各种营养，是种幸福。

用料

• 黄豆
• 黑米
• 玉米碴
• 薏仁
• 淮山药
• 枸杞
• 百合

鲜榨五粮液的做法步骤

步骤 1

材料量，可以自己把握。只需记得大概原则：豆浆机打豆浆，一次量是一小杯干黄豆哦，适当加其他东西，一般不再超过半小杯哦。这样的话，黄豆可以适当少些，把位置腾给其他材料，当然，主角还是黄豆

步骤 2

头天晚上，睡觉前泡上，第二天一早，丢到豆浆机里打出来就可以了

菜谱创建时间：2011-07-21 00:13:24