木瓜凤爪红枣催乳汤

作者： 蔻蔻的甜与蜜

今天强力推荐给所有新手妈妈这碗“木瓜凤爪红枣汤”，真的非常非常好。不要指望说喝一天就能奶水如泉涌，贵在坚持，业亚半岁前我天天都喝，每天500ml，现在每周喝三四次，每天也是500ml的量。到现在都能保证亚亚每天的奶量。我把自己的母乳经验和这个方子推荐给了闺蜜，她也达到了母乳喂养，要知道，她可是属于37岁的高龄新手妈妈啊。

用料

• 大红枣 8粒
• 鸡爪 两只
• 木瓜 1/4只
• 花生 20粒

木瓜凤爪红枣催乳汤的做法步骤

步骤 1

鸡爪洗净，放冷水中煮出血污，捞出

步骤 2

红枣、花生洗净、木瓜连皮切大块，与鸡爪一起放砂锅，加水600ml左右，大火煮开后，改小火炖约两小时

步骤 3

看锅内水汤还有约500ml即可关火。趁热喝汤

菜谱创建时间：2011-06-18 13:46:44