蜜枣红糖姜水

作者： 尚食之文

这道蜜枣红糖姜水，不仅在感冒时有助于发汗，也适合胃寒时食用。尤其女生生理期过几天以后，也需要补血。它既能暖胃暖身，又能补血益气，滋养颜色，对女生来讲那真真是极好的。女人节就快到了，就给各位亲爱滴女同胞们每人奉上一碗极好的蜜枣红糖姜水吧~~ #乐购TESCO优鲜下厨房-水果#

用料

• 蜜枣 50克
• 姜 10克
• 红糖 3大勺
• 水 1000克

蜜枣红糖姜水的做法步骤

步骤 1

将姜去皮

步骤 2

切成长丝

步骤 3

煮锅中添入冷水，大火烧开

步骤 4

放入姜丝，转小火，加盖煮约10分钟

步骤 5

放入蜜枣

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步骤 6

步骤 6

放入红糖

步骤 7

用勺子搅匀

步骤 8

继续加盖煮约15分钟即可

蜜枣红糖姜水的小贴士

1、姜尽量选老姜，效果比嫩姜更好。 2、小火慢煮，保持锅内呈水开的状态即可。 3、红糖用量可以根据自己的喜好调整。

菜谱创建时间：2013-03-07 20:47:59