消脂米茶

作者： 随心煮意

春节期间，每天都是大鱼大肉，身体难免出现消化不良的症状，此时来一杯清香解腻的炒米茶，不仅可以去油腻，还能促进消化、具有养胃、暖胃的作用。赶快为家人动手制作这个味道独特的炒米茶吧。

用料

• 大米 250g
• 清水 适量

消脂米茶的做法步骤

步骤 1

铁锅刷洗干净后烧干，放入大米用中火不停地翻炒

步骤 2

炒至大米略带焦黄时即可熄火

步骤 3

取适量炒好的大米，用清水稍微淘洗一下，除掉焦糊的粉末，将炒米放入杯子里，倒入沸水，加盖子捂焖约10分钟即可饮用

菜谱创建时间：2013-02-28 23:34:11