圣女果芒果果汁

作者： 80后男人的厨房

圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用

用料

• 圣女果 300克
• 芒果 1个
• 冰糖 5克
• 冷开水 200毫升

圣女果芒果果汁的做法步骤

步骤 1

将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块

步骤 2

圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了

步骤 3

将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内，搅拌成汁即可

菜谱创建时间：2011-03-25 19:25:23