龙骨牛蒡苦瓜干汤

作者： 雯婷茜子

这是献给有高血压的爸爸的一道夏季降压汤。

用料

• 龙骨或猪尾骨 500克
• 苦瓜干 15克
• 牛蒡干 15克
• 黄豆 20克
• 薏仁 20克
• 蜜枣 一颗
• 枸杞 适量

龙骨牛蒡苦瓜干汤的做法步骤

步骤 1

龙骨冲洗干净，和姜片一同放入冷水锅中煮开去血水

步骤 2

黄豆，薏仁放入冷水中浸泡一小时后洗净，牛蒡干，苦瓜干冲泡干净后放入煲汤袋中

步骤 3

将龙骨放入大砂锅中，加入适量水，放入煲汤袋

步骤 4

大火煮开后转小火煲2小时，最后加入泡洗干净的枸杞，煮20分钟即可

菜谱创建时间：2012-07-30 13:13:30