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素椒拌西兰花

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作者: 月满西楼528
这道菜来的颇有意思。 话说参加“西班牙橄榄油试用活动”上了两道菜都是荤菜,我不禁想,荤素搭配才健康啊。

用料

素椒拌西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花掰成小朵,洗净滤水。锅内水烧开后,下洗净的西兰花中火煮2分钟

步骤 2

捞出滤干水分,晾凉

步骤 3

小米辣切碎备用

步骤 4

西兰花倒入容器中,加入盐、鸡精、小米辣

步骤 5

最后倒入橄榄油拌匀,即可装盘

菜谱创建时间:2012-06-22 06:46:16
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