蒜蓉菜花

作者： 万万

用料

• 菜花 3朵
• 西兰花 1朵
• 胡萝卜 小半根
• 大蒜 3瓣
• 油 2汤匙
• 葱碎
• 盐
• 花椒粉

蒜蓉菜花的做法步骤

步骤 1

蔬菜洗净，切小朵

步骤 2

大蒜切碎备用

步骤 3

乐葵料理碗中加入油，放入葱碎，微波炉700W高火1分钟

步骤 4

取出放入切好的蔬菜拌匀

步骤 5

扣好

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步骤 6

步骤 6

微波炉高火2分钟后取出，打开加入蒜碎，盐，花椒粉拌匀

步骤 7

扣好继续高火1分钟即可

蒜蓉菜花的小贴士

不同微波炉火力不同，请根据自家调节。

菜谱创建时间：2012-03-14 22:27:33