老南瓜,胡萝卜切薄片
还准备了西兰花和核桃仁
将南瓜和胡萝卜在油锅里炒下
加水持平盖盖子小火8分钟左右
加入一片奶酪,咸甜口味的都可以
搅拌到奶酪融化
倒入搅拌机,一分钟,倒入碗中,撒上核桃仁碎粒
中间插上一朵熟的西兰花装饰即可