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蜜枣红糖南瓜汤
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作者:
塞北主妇
女性朋友在每个月的生理期都或多或少的感觉不舒服,这几天除了要保持愉快的心情以外,合理的饮食也不可以忽略。今天这个蜜枣南瓜汤就非常适合生理期饮用,可以调经益气补血,经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。是一款美容养颜汤。
用料
南瓜
250克
蜜枣
或红枣7个
红糖
适量
清水
1000毫升
蜜枣红糖南瓜汤的做法步骤
步骤 1
南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿
步骤 2
我用的是蜜枣,无核
步骤 3
将蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止
菜谱创建时间:2011-12-23 00:20:18
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