菊花雪梨茶

作者： 风中彩虹

用料

• 杭白菊 20朵（或野生菊花)
• 雪梨1个
• 干枸杞 10粒
• 冰糖 20克
• 水 1000ML

菊花雪梨茶的做法步骤

步骤 1

雪梨洗净去皮，去核切成小块

步骤 2

水和菊花放入锅中，大火煮开后关火，盖上锅盖焖5分钟

步骤 3

将煮过的菊花过滤掉，留菊花水

步骤 4

将菊花水重新倒回锅中，放入雪梨块、干枸杞、冰糖，大火烧开后转小火煮30分钟

步骤 5

晾凉后即可食用，天气不冷的时候，入冰箱冷藏后口感更好

菊花雪梨茶的小贴士

1、此款汤水，可以清肝明目，滋润肺燥，是极适合秋天的。 2、菊花水虽好，也不是人人皆宜，有咽喉炎，胃不好的同学不要喝菊花茶。 3、梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，更不能多吃。

菜谱创建时间：2011-12-17 12:21:07